昨日ジムに閉じ込められました。 仕事が終わってからコンビニで大盛りのペペロンチーノを胃袋の中に詰め込み、18時くらいからジムでランニングをスタートさせました。順調にメニューをこなし20時にはお風呂にはいって汗を流しました。 運動後の風呂はきもち…