ぽんきちタン's house

独り言です。

2017-03-10から1日間の記事一覧

車がはまりかけた

昨日仕事が終わってパソコンを1時間程やってからジムに向かいました。 5.5kmのランニングと筋トレを行いました。 ランニングは久しぶりで、25分で5.5kmなので結構ハイペースでした。 筋トレはチャチャッとベンチプレス70kgを15回×3セッ…