最近ジムのフリースペースでサッカーボールを転がすのにハマっている
僕は小学校からサッカーをやっています。
社会人になってからもフットサル(室内でやるサッカー)を続けて、今でも1か月に1,2回やっています。
フットサルって結構ハードで、久しぶりに試合をやると一瞬で体力を奪われバタンキューしてしまいます。
運動不足の大人にはきついスポーツです。
でもやるからには活躍したいし、点をバシバシ決めたい。いやせめて体力を持たせたい。という事で自主練をすることにしました。
いつも通っているジムにはフリースペースみたいな小さい体育館のような場所があります。
そこでは何やるのも自由で(あまりに非常識でなければ)、フットサルも可能との事でボールを足で転がす程度、つまりドリブルの練習をすることにしました。
さすがにボールを蹴ってシュートの練習はNGっぽいのでやっていませんが、ドリブルの練習が出来れば十分です。
アルゼンチン代表のメッシみたいなドリブルが出来たらいいなと、30分~1時間の間ずっとドリブルしています。
ものすごい地味な練習なのですが、結構疲れます。足もかくかく、汗ダクダク。ランニングマシンでただ単に走るより、よっぽど堪えます。
いい練習になりますし、体力もそれなりにつきそうです。
週に2、3回やることにし、実はこれを機にフットサル用のボールも買いました。やる気十分です。
いつまで続くかわかりませんが、とりあえず頑張ってみようと思います。
それでは。